Լուրեր Հայաստանից և արտերկրից - Shabat.am

  • 1

    14° C, Երևան

  • 1

    4° C, Գյումրի

  • USD

    479,5
    483,5

  • EUR

    565
    573

  • RUB

    8,08
    8,33

Կարևոր իրադարձություններ

Ingo Armenia

Այս երկու վարժութուններով դուք կմարզեք ձեր ամբողջ մարմինը (շարժանկարներ)

20 Հոկտեմբեր, 2015 15:40
Այս երկու վարժութուններով դուք կմարզեք ձեր ամբողջ մարմինը (շարժանկարներ)

Ընդամենը երկու վարժություն և ձեր մարմինն ամբողջությամբ մարզված է: Մի մոռացեք սկզբում տաքացնել բոլոր մկանները:

Այսպիսի տեսք ունի  կքանիստով ցատկը

Իսկ սա նստարանից  ձգումն է

Մեկնաբանություններ

Լրահոս

Դիտել ավելին