Քաշն արագ իջեցնելու մթերքների ցուցակ

29 Հոկտեմբեր, 2015 19:54

Շատ մթերքներ ունեն ճարպեր այրելու հատկություն, հայտնում է healthinfo.ua-ն:

Այդ ցուցակում առաջին տեղը ավոկադոն է: Այն պարունակում է շատ բջջանյութ և օգտակար վիտամիններ:

Նրան հետևում են հատապտուղները: Համարյա բոլոր հատապտուղներն ունեն սթրեսի ազդեցությունը չեզոքացնելու հատկություն:

Վարսակը արյան մեջ նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը և սննդարար նյութերի աղբյուր է:

Հավի միսը շատ օգտակար է: Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ սպիտակուցներ և արագացնում է նյութափոխանակությունը:

Կանաչ թեյը մաքրում է օրգանիզմը և օգնում այրել ճարպերն օրվա ընթացքում:

Լրահոս

Մայիսի 1-ից կգործի փաթեթավորված խմելու ջրի պարտադիր դրոշմավորման պահանջ. ՊԵԿ

26 Ապրիլ, 2024 17:38

Պետական եկամուտների կոմիտեն տեղեկացնում է, որ Հայաստանում մայիսի 1-ից կգործի փաթեթավորված խմելու ջրի պարտադիր դրոշմավորման պահանջը։ ՀՀ կառավարության 2024 թվականի ապրիլի 18-ի N553-Ն որոշմանհամաձայն, 2...

Քննարկվել են Հայաստան-Իտալիա ռազմատեխնոլոգիական համագործակցությանը վերաբերող հարցեր

26 Ապրիլ, 2024 17:25

Ապրիլի 23-25-ը պաշտոնական այցով Իտալիայի Հանրապետությունում գտնվող ՀՀ պաշտպանության նախարարի տեղակալ Կարեն Բրուտյանի գլխավորած պատվիրակությունը հանդիպումներ է ունեցել Իտալիայի պաշտպանության նախարարութ...

Հոբելյանական երեկո՝ նվիրված Վալենտին Պոդպոմոգովի 100-ամյակին

26 Ապրիլ, 2024 17:07

Երեկոյի առանցքում Վալենտին Պոդպոմոգովի «Խորհրդավոր ընթրիք կամ Sors» հայտնի կտավն է: Կցուցադրվեն նաև արխիվային տեսանյութեր և հատվածներ տարբեր ֆիլմերից: Էկրանին կլինի հոբելյարը, իսկ նրա մասին հետաքրքրաշ...

Հերթական հաջողությունը` քիմիայի Մենդելեևյան 58-րդ միջազգային օլիմպիադայում (լուսանկարներ)

26 Ապրիլ, 2024 16:49

Հայ դպրոցականները երեք մեդալ են նվաճել «Քիմիա» առարկայի Մենդելեևյան 58-րդ միջազգային օլիմպիադայում, որն անցկացվել է ապրիլի 20-26-ը Չինաստանի Շենչժեն քաղաքում։ Մրցույթին մասնակցել է 29 երկրի 154 ներկայ...

Տեղեկատվական հանդիպում. ՀՀ ԲՏԱՆ դրամաշնորհային ծրագրեր

26 Ապրիլ, 2024 16:33

Հայաստանի ազգային պոլիտեխնիկական համալսարում ապրիլի 25-ին տեղի է ունեցել տեղեկատվական հանդիպում, որի ընթացքում ներկայացվել են ՀՀ բարձր տեխնոլոգիական արդյունաբերության նախարարության 2024թ. «Գաղափարից բ...

ՀՀ տարածքում կան փակ ավտոճանապարհներ

26 Ապրիլ, 2024 16:28

Վարորդներին խորհուրդ է տրվում երթևեկել բացառապես ձմեռային անվադողերով:

Ծառայողական քննության արդյունքում երկու անձ ազատվել է զբաղեցրած պաշտոնից

26 Ապրիլ, 2024 16:11

Հայաստանի Հանրապետության արդարադատության նախարարության քրեակատարողական ծառայության պետ, արդարադատության գնդապետ Ամբակում Գրիգորյանի որոշմամբ նշանակված ծառայողական քննության արդյունքներով պարզվել է, որ...

Շարունակվում են իրազեկման հանդիպումները բուհերի ուսանողների հետ (տեսանյութ)

26 Ապրիլ, 2024 15:55

Պետական եկամուտների կոմիտեն տեղեկացնում է, որ շարունակվում են իրազեկման հանդիպումները բուհերի ուսանողների հետ՝ կոմիտեում աշխատանքի անցնելու հնարավորությունները ներկայացնելու և մաքսային ծառայողի պատրաս...

Միրզոյան-Բայրամով հնարավոր հանդիպման ամսաթվի մասին կտեղեկացնենք դրա շուրջ պայմանավորվածութ...

26 Ապրիլ, 2024 15:40

Ադրբեջանի նախագահ Իլհամ Ալիևը հայտարարել էր, որ Բաքուն համաձայնություն է տվել Ղազախստանում Հայաստանի և Ադրբեջանի Արտաքին գործերի նախարարների հանդիպմանը

Առաջին եռամսյակում ՔԿ-ում քննվող վարույթներով վերականգնվել է պետությանը պատճառված վնասը

26 Ապրիլ, 2024 15:12

Պետությանը պատճառված վնասի վերականգնման հիմնական արդյունքներն ապահովվել են ալկոհոլի, սննդամթերքի արտադրության, կառուցապատման և այլ ոլորտներում տարբեր մեխանիզմներով հարկերից խուսափելու դեպքերի բացահայտ...

ՄԻՊ ներկայացուցիչները այց են իրականացրել Սևանի հոգեկան առողջության կենտրոն

26 Ապրիլ, 2024 15:08

Մարդու իրավունքների պաշտպանի աշխատակազմի կանխարգելման ազգային մեխանիզմի ստորաբաժանման աշխատակիցները և փորձագետները, ինչպես նաև Գեղարքունիքի մարզային ստորաբաժանման ղեկավարն ապրիլի 19-ին, Մարդու իրավուն...

Երբ տեղի կունենա «ՀՀ վարչապետի գավաթ» սեղանի թենիսի սիրողական մրցաշարի եզրափակիչը

26 Ապրիլ, 2024 14:36

Դպրոցականների շրջանում սեղանի թենիսի մասսայականացման և առողջ ապրելակերպի քարոզման նպատակով ապրիլի 28-ին Չարենցավանի Արա Մանուկյանի անվան մանկապատանեկան մարզադպրոցում կանցկացվի «ՀՀ վարչապետի գավաթ» սեղ...

Օդի ջերմաստիճանն աստիճանաբար կբարձրանա

26 Ապրիլ, 2024 14:27

Մայիսի 1-ին երեկոյան ժամերին հնարավոր է կարճատև անձրև և ամպրոպ, ամպրոպի ժամանակ քամու ուժգնացում՝ 13-16մ/վ արագությամբ։ Մարզերում ապրիլի 26-ի ցերեկը, 27-30-ին սպասվում է առանց տեղումների եղանակ։ Մայ...

Խարդախության մեղադրանքով հետախուզվողը ներկայացել է ոստիկանություն

26 Ապրիլ, 2024 14:10

Ոստիկանության Արաբկիրի բաժնի քրեական հետախույզների ձեռնարկած միջոցառումների և բացատրական աշխատանքի շնորհիվ ապրիլի 25-ին Մոսկվա-Երևան չվերթով վերադարձել և քրեական հետախույզներին է ներկայացել 36-ամյա Դա...

Հաստատվել են բուհերի 2024-2025 ուստարվա մագիստրատուրայի ընդունելության անվճար տեղերը

26 Ապրիլ, 2024 13:43

Կառավարությունը հաստատել է ՀՀ բարձրագույն ուսումնական հաստատությունների 2024-2025 ուստարվա` պետության կողմից ուսանողական նպաստների ձևով ուսման վարձի լրիվ փոխհատուցմամբ, առկա ուսուցմամբ, մագիստրոսի կրթ...

Երևան-Էջմիածին ճանապարհի երթևեկությունը վերականգնվել է. փակ փողոցներ չկան. Ոստիկանություն

26 Ապրիլ, 2024 13:29

Ժամը 13:00-ի դրությամբ Երևանում փակ ճանապարհներ չկան, իսկ Երևան-Էջմիածին ճանապարհի երթևեկությունը վերականգնվել է: Ոստիկանությունը շարունակում է պատշաճ կերպով իրականացնել հասարակական կարգի պահպանման և...

«Ավրորան» և «Խոստում» մարդու իրավունքների ինստիտուտը ներկայացնում են մայիսյան ֆորումի բան...

26 Ապրիլ, 2024 13:14

Նախատեսվում է, որ ավելի քան 55 բանախոս, այդ թվում Խաղաղության Նոբելյան մրցանակի դափնեկիրներ, Պուլիցերյան մրցանակի դափնեկիրներ, միջազգային բժիշկներ եւ հանրային առողջապահության եւ տեխնոլոգիական ոլորտի ա...

Ֆինանսների նախարարն ընդունել է ԵՄ դեսպանին (լուսանկարներ)

26 Ապրիլ, 2024 12:56

Հանդիպման ընթացքում կողմերն անդրադարձել են ընթացիկ համագործակցությանը և դրա զարգացման հեռանկարներին: Քննարկվել են նաև հանրային ֆինանսների կառավարման (ՀՖԿ) ռազմավարությանը և Հայաստան-ԵՄ ֆինանսատնտեսակա...

1 օրում բացահայտվել է հանցագործության 95 դեպք

26 Ապրիլ, 2024 12:38

Նախկինում կատարված հանցագործության դեպքերից բացահայտվել է անձնական ունեցվածքի գողության, մարմնական վնասվածք պատճառելու, խարդախության և խուլիգանության 1-ական դեպք։ Անցած 1 օրվա ընթացքում հանրապետությո...

Զանգվածային անկարգություններին մասնակցած ևս երկու անձի վերաբերյալ քրեական վարույթով նախաքն...

26 Ապրիլ, 2024 12:25

Կատարված բազմաթիվ քննչական և վարութային այլ գործողությունների արդյունքում հիմնավորվել է, որ եղբայրներ Ս.Ի-ն և Դ.Ի-ն 2020թ. նոյեմբերի 10-ին տեղեկանալով, որ նույն թվականի սեպտեմբերի 27-ին Ադրբեջանի Հանր...

Մարմնամարզության երիտասարդների ԵԱ. Համլետ Մանուկյանն ու Մամիկոն Խաչատրյանը եզրափակչում են

26 Ապրիլ, 2024 12:13

Որակավորման փուլում Մանուկյանը 14.433 միավոր է հավաքել և առաջին տեղով դուրս եկել եզրափակիչ, իսկ Խաչատրյանը 14.233 միավորով զբաղեցրել է երկրորդ տեղը՝ ևս ապահովելով իր մասնակցությունը եզրափակչին: Եվրոպ...

«Խաչմերուկներ. ժամանակակից երաժշտության օրեր Հայաստանում» միջազգային փառատոնի ժամանակացույ...

26 Ապրիլ, 2024 12:07

ՀՀ ԿԳՄՍ նախարարության աջակցությամբ Երևանում և Դիլիջանում ապրիլի 29-ից մայիսի 16-ը կանցկացվի «Խաչմերուկներ․ ժամանակակից երաժշտության օրեր Հայաստանում» 7-րդ միջազգային փառատոնը՝ «Հայկական խճանկար» խորագ...

Երևանում ապամոնտաժվել է շուրջ 10500 ինքնակամ գովազդ (տեսանյութ)

26 Ապրիլ, 2024 11:54

2023 թվականի ապրիլին Երևանի ավագանու՝ արտաքին գովազդի տեղադրման, կրիչների և էսքիզների սահմանված չափորոշիչներում փոփոխություն կատարելուց մեկ տարի անց Երևանում ապամոնտաժվել է շուրջ 10500 ինքնակամ գովազդ...

ՄԻՊ-ը հանդիպել է ապագա իրավաբանների հետ (լուսանկարներ)

26 Ապրիլ, 2024 11:36

Զրույցի ընթացքում Անահիտ Մանասյանն ուսանողներին է ներկայացրել նաև Պաշտպանի մանդատը, աշխատանքային առաջնահերթությունները, գործունեության հիմնական ուղղությունները, Պաշտպանին առընթեր երեխաների և երիտասարդ...

Բռնցքամարտի Եվրոպայի առաջնությունում Հայաստանը եզրափակչի 2 մասնակից կունենա (լուսանկարներ)...

26 Ապրիլ, 2024 11:05

Սերբիայի մայրաքաղաք Բելգրադում ավարտին մոտեցող բռնցքամարտի Եվրոպայի առաջնությունում Հայաստանի երկու ներկայացուցիչ՝ Բարեղամ Հարությունյանն ու Նարեկ Մանասյանը, դուրս է եկել եզրափակիչ և կպայքարի չեմպիոնա...

Հայրենական պատերազմի հաղթանակի 40-ամյակին նվիված զբոսայգին բարեկարգվել է (տեսանյութ)

26 Ապրիլ, 2024 10:42

Երևանի Մալաթիա-Սեբաստիա վարչական շրջանում գտնվող Հայրենական պատերազմի հաղթանակի 40-ամյակին նվիրված զբոսայգին բարեկարգվել է

Կամերային տանը կկայանա համերգ նվիրված ՀՀ վաստակավոր արտիստ Աբգար Մուրադյանի 80-ամյակին

26 Ապրիլ, 2024 10:28

Կոմիտասի անվան կամերային երաժշտության տանը ապրիլի 29-ին, ժամը 19:00 կկայանա համերգ -նվիրում ՀՀ վաստակավոր արտիստ Աբգար Մուրադյանի 80-ամյակին։ Մասնակցությամբ՝ Կոմիտասի անվան ազգային քառյակի, Դավիթ Գյու...

Արմավիրում ու Արարատում կասեցվել է ապօրինի 4 հորի շահագործում (լուսանկարներ)

26 Ապրիլ, 2024 10:14

Պարզվել է, որ քաղաքացիներ Խ.Կարապետյանն ու Գ.Պողոսյանը ձկնաբուծության նպատակով ապօրինի ջրառ են կատարել տարածքում ինքնաշատրվանող և խորքային 2-ական հորերից։ Տեսչական մարմնի տարածքային բաժինների պետերի ...

Գառնիի տներից մեկի և հարակից տան բակում գտնվող հացատան տանիքներում հրդեհ էր բռնկվել

26 Ապրիլ, 2024 09:53

Այրվել են տան տանիքի (մոտ 250 քմ) փայտե կառուցատարրերը մասամբ՝ մոտ 200 քմ, կից ավտոտնակի (մոտ 30 քմ), անասնագոմի (մոտ 50 քմ) տանիքների փայտե կառուցատարրերը և հարակից տան բակում գտնվող հացատան տանիքը (...

«Ամբերդ» բարձր լեռնային օդերևութաբանական կայանից դեպի Ամբերդ ամրոց և Քարի լիճ տանող ավտոճա...

26 Ապրիլ, 2024 09:39

Արարատի մարզի Գետափնյա գյուղի մոտ գտնվող կամրջի հետիոտնի համար նախատեսված հատվածում տեղի է ունեցել մասնակի փլուզում, ինչի հետևանքով կամրջով երթևեկությունը դադարեցվել է

Դիտել ավելին