life.panorama.am-ը գրում է.

Դուք կարող եք մաքրել լյարդը ոչ միանգամից և ոչ մեկ օրվա ընթացքում, այլ  աստիճանաբար, և, որ կարևորն է,  առանց որևէ ցավի, ինչի արդյունքում իսպառ կանհետանա աչքերի տակ կապտածությունը։

1.      Տաք ջուր կիտրոնով. ո՛չ լիմոնադ, ո՛չ փաթեթավորված կիտրոնի  հյութ, այլ մեկ բաժակ տաք ջուրը մեկ գդալ կիտրոնից քամած հյութով, առավոտյան։

2.       Համեմ. ավելացրեք այս կանաչեղենը, երբ պատրաստում եք աղցաններ, ապուրներ և բանջարեղենից ուտելիքներ։ Այն մաքրում է լյարդը և դուրս բերում ծանր մետաղները։

3.      Քրքում. ավելացրեք այն բրնձով և հավով ուտելիքներին։ Այն ոչ միայն պաշտպանում է   լյարդը վնասվածքներից, այլ նաև նպաստում է բջիջների վերականգմանը։

4.      Կտավատի սերմ. Մեկ թեյի գդալ կտավատի սերմը պետք է լավ ծամել և խմել տաք ջրով,  մեկ ամսվա ընթացքում, ամեն օր։ Այսպիսով դուք կարագացնեք լյարդի բնական մաքրման  գործընթացը։

Կարևոր է ստիպել օրգանիզմին մաքրվել բնական ճանապարհով, առանց կտրուկ ստիմուլացնող միջոցների։ Այդ պատճառով հիշեք խնձորի, լոռամրգի, խյուսերի մասին։ Օգտագործեք շպինատ և բրյուսելյան կաղամբ։ Խուսափեք դրոժժացված հացից և յուղոտ և տապակած ուտելիքներից։