Ձեզ պետք կգա մագնեզիումի քլորիդ, բայց այն կարող եք գնել միայն ինտերնետ-խանութներում: Դա մագնեզիումի բնական և անվտանգ աղբյուր է, որով էլ պայմանավորված է այս դեղամիջոցի անկրկնելի օգտակարություը:

Մագնեզիումի յուղ

Բաղադրիչներ

• 0,5 բաժակ զտված ջուր
• 0,5 բաժակ մագնեզիումի քլորիդ (փաթիլներ կամ բյուրեղներ)
• Կաթսա (չժանգոտվող կամ արծնապատ)
• Ցողիչ շիշ

Օգտագործման եղանակը

Եռացող ջրի մեջ լցրեք մագնեզիումի փաթիլները կամ բյուրեղները: Վերցնելով կրակից՝ խառնեք, մինչև ամբողջությամբ լուծվի, թողեք լավ սառչի: Յուղը լցրեք ցողիչ շշի մեջ և օգտագործեք:

Խորհուրդ է տրվում քնելուց առաջ ցողել ոտնաթաթերը մագնեզիումի յուղով և հագնել կիսագուլպաներ: Կարող է ջերմության զգացողություն առաջանալ, դուք թեթև ծակոցներ կզգաք: Ինչքան մեծ է մագնեզիումի անբավարարությունն օրգանիզմում, այնքան ուժեղ կլինի ծակելու զգացողությունը: