Ինչպե՞ս ապրել հարյուր տարի. խորհուրդ են տալիս գիտնականները

17 Հոկտեմբեր, 2015 12:00

Նայում ես վետերաններին և հոգիդ ուրախանում է: 90, 95 տարեկան, իսկ մարդիկ դեռ շատ գեղեցիկ տեսք ունեն, շփվող են և սրամիտ:

«Խնդիր չկա»,- ասում են Գետեբորգի համալսարանի գիտնականները. «պետք է միայն մի քանի կետերի հետևել»:

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, թե որ գործոններն են օգնում երկարակեցության և առողջության հարցում:

Չծխել
Օրեկան խմել չորս բաժակ թեյ
Լավատես լինել
Պահպանել նորմալ արյան ճնշումը
Պահպանել նորմալ խոլեստերինի մակարդակը
Հետևել քաշին
Հիսուն տարեկանում դառնալ տան սեփականատեր
Պահպանել կեցվածքը, մեջքը ուղիղ պահել

Լրահոս

Փաշինյանը հանդես է եկել Հայաստանի և Ադրբեջանի միջև սահմանազատման գործընթացի մեկնարկի մասի...

25 Ապրիլ, 2024 23:19

Ապրիլի 25-ին տեղի է ունեցել «Քաղաքացիական պայմանագիր» կուսակցության Նախաձեռնող խմբի նիստ։

Քննարկվել են ԱՄՆ կողմից ՀՀ-ին տրամադրվող աջակցությանը վերաբերող հարցեր

25 Ապրիլ, 2024 23:07

Ապրիլի 25-ին ԱԳ նախարարի տեղակալ Պարույր Հովհաննիսյանն ընդունել է ԱՄՆ Սենատի հատկացումների հանձնաժողովի պետքարտուղարության և արտաքին ծրագրերի ենթահանձնաժողովի մեծամասնական կուսակցության (դեմոկրատական)...

Արամ Հակոբյանը՝ Միավորված ազգերի կրթական, գիտական և մշակութային կազմակերպությունում ՀՀ մշտ...

25 Ապրիլ, 2024 22:48

Հիմք ընդունելով վարչապետի առաջարկությունը` համաձայն Սահմանադրության 132-րդ հոդվածի 1-ին մասի 2-րդ կետի, ինչպես նաև «Դիվանագիտական ծառայության մասին» օրենքի 13-րդ հոդվածի 3-րդ մասի և 14-րդ հոդվածի

Այսօր «Հայաստան-Արցախ» համահայկական ֆորումի մասնակցության հայտերի ընդունման վերջին օրն է

25 Ապրիլ, 2024 22:35

Ապրիլի 26-ից ստացած հայտերը չեն դիտարկվելու։

Գազամատակարարման անջատումներ՝ Երևանում և մարզերում

25 Ապրիլ, 2024 22:28

Պլանային աշխատանքներ իրականացնելու նպատակով՝ ապրիլի 26-ին ժամը 10:00-ից մինչև ժամը 18:00-ն, կդադարեցվի Երևան քաղաքի Կենտրոն վարչական շրջանի Վերին Անտառային, Գ.Գասպարյան, Ա.Այվազյան փողոցներով պարփակվա...

Քրեական աստիճանակարգության բարձրագույն կարգավիճակ ունեցող Ա.Ղ.-ին մեղադրանք է ներկայացվել

25 Ապրիլ, 2024 22:16

2024 թվականի ապրիլի 20-ին՝ ժամը 02:11-ին, ՀՀ ՆԳՆ ոստիկանության Կենտրոնական բաժին անհայտ քաղաքացուց հաղորդում է ստացվել այն մասին, որ Երևան քաղաքի Վարդանանց փողոցում գործող ակումբում կռիվ է:

Տավուշի սահմանամերձ տարածքում ականի պայթունից զինծառայող է վնասվել. ՊՆ խոսնակ

25 Ապրիլ, 2024 21:53

Վիճակը գնահատվում է բավարար։

Մենք Ֆրանսիայի ու ֆրանսիացի ժողովրդի աջակցությունը միշտ զգում ենք. Խաչատուրյանը՝ Ժան-Լյու...

25 Ապրիլ, 2024 21:25

Հայաստանի հանրապետության նախագահ Վահագն Խաչատուրյանն ընդունել է Ֆրանսիայի «Ըմբոստ Ֆրանսիա» կուսակցության նախագահ Ժան-Լյուկ Մելանշոնի գլխավորած պատվիրակությանը:

Ակցիայի մասնակիցներից մեկը հետախուզման մեջ էր. նա ձերբակալվել է

25 Ապրիլ, 2024 21:07

ՆԳՆ ոստիկանության տարբեր ստորաբաժանումների ծառայողների համագործակցության արդյունքում՝ ապրիլի 25-ին, ժամը 16.20-ին, Նոյեմբերյան-Բագրատաշեն ճանապարհին հայտնաբերվել և ոստիկանության Նոյեմբերյանի բաժին է տ...

Պետությունները պետք է պատժամիջոցներ սահմանեն Իսրայելի դեմ. ՄԱԿ-ի հատուկ զեկուցող

25 Ապրիլ, 2024 20:52

Այս պահին Իսրայելն այնքան է խախտել իր միջազգային պարտավորությունները, որ արդարացնում է պատժամիջոցների կոչը:

Ռուբեն Վարդանյանը դադարեցրել է հացադուլը

25 Ապրիլ, 2024 20:29

Ապօրինաբար կալանավորված բարերար Ռուբեն Վարդանյանի ընտանիքը հայտնել է, որ միջազգային աճող արձագանքի շնորհիվ՝ այսօր նրան թույլ է տրվել խոսել կնոջ՝ Վերոնիկա Զոնաբենդի հետ: Սա գրեթե երեքշաբաթյա լիակատար ...

Հայաստանի ու Սերբիայի ԱԳ նախարարներն անդրադարձել են տարածաշրջանային հարցերի

25 Ապրիլ, 2024 20:19

ՀՀ արտաքին գործերի նախարար Արարատ Միրզոյանն ապրիլի 25-ին հեռախոսազրույց է ունեցել Սերբիայի Հանրապետության առաջին փոխվարչապետ և արտաքին գործերի նախարար Իվիցա Դաչիչի հետ:

Մհեր Գրիգորյանն ու Իրանի դեսպանը անդրադարձել են սահմանազատման գործընթացի վերջին զարգացումն...

25 Ապրիլ, 2024 20:01

Հանդիպման ընթացքում քննարկվել են հայ-իրանական հարաբերությունների երկկողմ օրակարգի հարցերը:

Մանասյանն ԱԺ-ում ներկայացրել է Պաշտպանի գործունեության տարեկան հաղորդումն ու տարեկան զեկու...

25 Ապրիլ, 2024 19:36

2022 թվականի համեմատ 2023-ին աճել է դիմումների և դրական լուծում ստացած գործերի քանակը։ Մասնավորապես, եթե 2022-ին եղել է 1282 դրական լուծում ստացած գործ, ապա 2023-ին՝ 1922 դրական գործ։

Ֆրանսիայում Միսակ Մանուշյանի անունը կրող հրապարակ է բացվել (լուսանկարներ)

25 Ապրիլ, 2024 19:28

Միջոցառման ընթացքում ելույթներով հանդես եկան նաև Օ-դը-Սեն դեպարտամենտի նախագահ Ժորժ Սիֆրեդին, Անտոնիի քաղաքապետ Ժան-Իվ Սենան, Անտոնիի փոխքաղաքապետ, Անտոնիի «ֆրանս-հայկական ակումբի» նախագահ Վիսսամ Նեհմ...

Բախման հետևանքով՝ մեքենաներից մեկը դուրս է եկել երթևեկելի գոտուց և բախվել պատին

25 Ապրիլ, 2024 19:12

Ապրիլի 25-ին խոշոր ավտովթար է տեղի ունեցել Երևանում:

Երթևեկության անվտանգության բնագավառում վարքագծային փոփոխության հանգեցնելու սոցիալական արշա...

25 Ապրիլ, 2024 18:52

Ապրիլի 23-ին Երևանում կայացել է «Վերափոխելով Հայաստանի ճանապարհային երթևեկության անվտանգությունը՝ տվյալների, մարդկանց և ճանապարհային քաղաքականությունների միավորմամբ» ծրագրի փակման արարողությունը, որին...

Ոստիկանին բռունցքով հարվածած կինը ձերբակալվել է. ՔԿ

25 Ապրիլ, 2024 18:43

ՀՀ քննչական կոմիտեի Երևան քաղաքի քննչական վարչության Կենտրոն և Նորք-Մարաշ վարչական շրջանների քննչական երրորդ բաժնում քննություն է իրականացվում՝ ապրիլի 24-ին Ազատության հրապարակին հարող տարածքում տեղի...

Ակադեմիական քաղաքի ծրագիրը ներկայացվելու է բոլոր բուհերում. նախարարը՝ ՀՀ պետական բուհերի ռ...

25 Ապրիլ, 2024 18:21

ՀՀ ԿԳՄՍ նախարար Ժաննա Անդրեասյանը աշխատանքային խորհրդակցություն է անցկացրել մարզերում գործող ՀՀ պետական բուհերի ռեկտորների հետ:

Ապրիլի 25-ի դրությամբ՝ Հայաստանի և Ադրբեջանի սահմանին 20 սահմանային սյուն է տեղադրվել. ՀՀ...

25 Ապրիլ, 2024 18:09

Ինչպես ավելի վաղ հաղորդվել էր, Հայաստանի Հանրապետության և Ադրբեջանի Հանրապետության միջև պետական սահմանի սահմանազատման ու սահմանային անվտանգության հարցերով հանձնաժողովի և Ադրբեջանի Հանրապետության և Հայ...

Քննարկվել է ՀՀ-ԵՄ վիզաների ազատականացման գործընթացը

25 Ապրիլ, 2024 18:01

ՀՀ Ազգային ժողովի նախագահ Ալեն Սիմոնյանն ապրիլի 25-ին ընդունել է Ֆրանսիայի Հանրապետության Սենատի Ֆրանսիա-Հայաստան բարեկամական խմբի ղեկավար Ժիլբեր-Լյուկ Դըվինազի գլխավորած պատվիրակությանը:

Առողջապահության նախարարությունից խարդախությամբ հափշտակվել է խոշոր գումար

25 Ապրիլ, 2024 17:58

Դատախազը 2024 թվականի ապրիլի 25-ին հաստատել է Առողջապահության նախարարությունից խարդախության եղանակով 263 մլն 480 հազար դրամ հափշտակելու և ՀՀ առողջապահության նախկին փոխնախարարի կողմից պաշտոնեական լիազո...

Հակոբ Արշակյանը հանդիպել է Սիրիայի Ժողովրդական ժողովի փոխնախագահին (լուսանկարներ)

25 Ապրիլ, 2024 17:50

ՀՀ ԱԺ նախագահի տեղակալ Հակոբ Արշակյանն ապրիլի 25-ին հանդիպել է Սիրիայի Արաբական Հանրապետության Ժողովրդական ժողովի փոխնախագահ Մուհամմադ Ալ-Աջլանիի գլխավորած պատվիրակությանը, որը մեր երկրում է՝ մասնակցե...

Մարմնամարզության Եվրոպայի առաջնություն. Հայաստանի 3 ներկայացուցիչ եզրափակչում է (լուսանկար...

25 Ապրիլ, 2024 17:36

Հայաստանի մարմնամարզության տղամարդկանց մեծահասակների հավաքականի 3 անդամներ՝ Արթուր Դավթյանը, Արթուր Ավետիսյանը և Գագիկ Խաչիկյանը, դուրս են եկել Իտալիայի Ռիմինի քաղաքում ընթացող Եվրոպայի առաջնության եզ...

Աջակցություն՝ հերթական ներդրումային ծրագրերին

25 Ապրիլ, 2024 17:29

Կառավարության որոշումներով «Ֆարմատեք» և «Վալան պրոֆ» ընկերությունները գերակա ոլորտում իրականացվող ներդրումային ծրագրի շրջանակում կօգտվեն ներմուծման մաքսատուրքից ազատելու արտոնությունից

Տավուշում միջպետական ավտոճանապարհը փակելու ընթացքում առերևույթ խուլիգանական արարքներ կատար...

25 Ապրիլ, 2024 17:07

ՀՀ քննչական կոմիտեի ՀԿԳ քննության գլխավոր վարչության մարդու դեմ ուղղված հանցագործությունների քննության վարչությունում շարունակվում է Տավուշի մարզի Հաղթանակ բնակավայրում միջպետական ավտոճանապարհը փակելո...

Խաղաղության խաչմերուկը Հայաստանի Հանրապետության տեսլականն է դեպի խաղաղություն. Ալեն Սիմոնյ...

25 Ապրիլ, 2024 16:52

ՀՀ Ազգային ժողովի նախագահ Ալեն Սիմոնյանն ապրիլի 25-ին ընդունել է Սիրիայի Արաբական Հանրապետության Ժողովրդական ժողովի փոխնախագահ Մուհամմադ Ալ-Աջլանիի գլխավորած պատվիրակությանը

Կիրականացվեն պարտադիր կրթությունից դուրս մնացած երեխաների բացահայտման և ուղղորդման պատշաճ ...

25 Ապրիլ, 2024 16:46

Միաժամանակ, առաջարկվում է նաև, որ խնամակալության և հոգաբարձության մարմինը յուրաքանչյուր ամսվա վերջին աշխատանքային օրվա տվյալների հիման վրա՝ մինչև հաջորդող ամսվա 5-րդ աշխատանքային օրը՝ պարտադիր կրթությ...

Կստեղծվի և կներդրվի թանգարանների Էլեկտրոնային տոմսերի միասնական ավտոմատացված համակարգ

25 Ապրիլ, 2024 16:38

Համակարգը բաղկացած է լինելու երկու հիմնական բաղադրիչից: Տոմսերի վաճառքի համակարգն իրենից ենթադրում է այցելուների համար եռալեզու (հայերեն, ռուսերեն և անգլերեն) կայք: Համակարգի միջոցով իրականացվելու են ...

Երկարաձգվել է ԼՂ-ից տեղահանված ուսուցիչների օժանդակության ծրագրի գործողության ժամկետը

25 Ապրիլ, 2024 16:25

Անհրաժեշտություն է առաջացել նաև ամրագրել, որ բնակության վայրի փոփոխությամբ պայմանավորված պայմանագրի վաղաժամկետ լուծման դեպքում ուսուցիչը չի զրկվում ծրագրից կրկին օգտվելու իրավունքից: Արդյունքում՝ նոր ...

Դիտել ավելին