Դեղձը սննդարար մթերք է, որը հանքանյութեր, վիտամիններ, հակաօքսիդանտներ է պարունակում: Այս նյութերն անհրաժեշտ են օրգանիզմի նորմալ աշխատանքի համար: Fithacker.ru-ի հաղորդմամբ՝ այս միրգը մշտապես պետք է ներառված լինի սննդակարգում:

Ինչու է անհրաժեշտ դեղձ օգտագործել

• Օգնում է կանխարգելել վաղաժամ ծերացումը:
• Կարող է օգնել կանխարգելել այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսին է օստեոպարոզը:
• Արդյունավետ միջոց է սթրեսի դեմ:
• Կարող է նպաստել արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակի կարգավորմանը:
• Կարող է թեթևացնել ռևմատոլոգիական խնդիրների հետևանքով առաջացող ցավը:
• Օգտակար է լյարդին:
• Կարող է օգնել կանխարգելել երիկամներում քարերի առաջացումը:

Դեղձն օգտագործեք թարմ վիճակում: Կարող եք նաև դեղձի հյութ պատրաստել, միայն թե հարկավոր չէ դրան շաքար կամ արհեստական քաղցրացնող միջոցներ ավելացնել: Ցանկության դեպքում կարող եք բնական մեղր ավելացնել: