Հայտնի է, որ մարդու առողջությունը մեծապես կախված է սննդից: Այն իր ազդեցությունը կարող է ունենալ նաև մարդու տրամադրության և աշխատունակության վրա:
Ներկայացնում ենք մարդու տրամադրությունը բարձրացնող մթերքները.
Կանաչեղեն և լոբի. վերջիններս հարուստ են ֆոլային թթուներով, որոնք նպաստում են մարդու տրամադրության բարձրացմանը, կանխում են դեպրեսիայի առաջացումը, նվազեցնում են բնածին արատների զարգացումը, հսկողության տակ են պահում արյան ճնշումը, կանխում են արգանդի վզիկի քաղցկեղի առաջացումը, ինչպես նաև, ստամոքսի և հաստ աղիքի քաղցկեղը
Բազուկի ճավ. այն հարուստ է երկաթով, A և K վիտամիններով մագնեզիումով, որոնք նպաստում են տրամադրության բարձրացմանը
Ծնեփակ. այն մեծ քանակությամբ տրիֆտոֆան է պարունակում, որը նույնպես բարձրացնում է մարդու տրամադրությունը:
20.jpg&w=178)
24.jpg&w=178)
30.jpg&w=178)
94.jpg&w=178)
65.jpg&w=178)
50.jpg&w=178)
120.jpg&w=178)
201.jpg&w=178)
33.jpg&w=178)
266.jpg&w=178)
507.jpg&w=178)
149.jpg&w=178)
390.jpg&w=178)
661.jpg&w=178)
843.jpg&w=178)
1087.jpg&w=178)
