Գրիպի սեզոնի մոտենալուն ընդառաջ կարևոր է տեղեկացած լինել այն մասին, թե ինչպես կարելի է զերծ մնալ գրիպով վարակվելուց:
Առաջարկում ենք գրիպով չհիվանդանալու մի քանի խորհուրդ.
Շատ կարևոր է ձեռքերը հաճախակի լվանալը, քանի որ մանրէների մեծ մասը հենց ձեռքերի վրա է լինում, ցանկալի է նաև, որ ձեռքերի լվացման գործընթացը տևի առնվազն 20 վայրկյան:
Կանոնավոր կերպով մարմնամարզությամբ զբաղվելը խթանում է դիմադրողականության բարձրացմանը՝ միաժամանակ պաշտպանելով օրգանիզմը գրիպի վարակից:
Շրջակայքում գտնվող գրիպով հիվանդներից չվարակվելու համար հարկավոր է նրանցից առնվազն 6 ոտնաչափ հեռավորություն պահպանել: Անպայման դիմակ կրեք:
Քթի փակվածությունը վերացնելու համար մատով փակեք մի քթածակը և մյուսով զգուշորեն փչեք: Երկու քթածակով միաժամանակ փչելու դեպքում կվնասեք ձեր ականջները:
844.jpg&w=178)
20.jpg&w=178)
24.jpg&w=178)
30.jpg&w=178)
94.jpg&w=178)
65.jpg&w=178)
50.jpg&w=178)
120.jpg&w=178)
201.jpg&w=178)
33.jpg&w=178)
266.jpg&w=178)
507.jpg&w=178)
