Կարմիր քաղցր պղպեղի շնորհիվ.
Դրանցում պարունակվող բետա-կարոտինը կօգնի լավացնել տեսողությունը։ Այս պղպեղը կնպաստի նաև խոլեստերինի կուտակումը կանխարգելելուն։
Պղպեղը B խմբի վիտամիններ է պարունակում, որոնք օգնում են լավացնել քնի որակը, ընդհանուր նյարդային վիճակը։