Տարվա ցուրտ եղանակին ավելի լավ է օրը սկսել թեյով կամ մեկ այլ համեղ ըմպելիքով: Օգտակար ըմպելիքը պատրաստելու համար բաղադրամասերը պետք է ինքներդ ընտրեք: TakProsto.cc -ն ներկայացրել է ըմպելիքների բաղադրատոմս, որոնք ձեր օրգանիզմից կհանեն տոքսիները:
Անանուխի մաքրող թեյ
Բաղադրությունը
4 թ/գ համեմի սերմ
4 թ/գ սամիթի արմատներ
2 թ/գ չաման (тмин)
2 թ/գ սև պղպեղ
2թ/գ աղացած կոճապղպեղ
Թարմ անանուխի 15 տերև
3 կտոր կիտրոն
Խառնեք բոլոր բաղադրամասերը: Մանրացրեք կոճապղպեղն անանուխի հետ: Ավելացրեք մյուս բոլոր բաղադրիչները և վրան 400 մլ ջուր լցրեք, եռացրեք և թողեք կրակի վրա 5 րոպե: Թրմեք ևս 3 րոպե: Զարդարեք թեյը մի կտոր կիտրոնով:
Այուրվեդյան թեյ «Դետոքս»
Բաղադրությունը
1թ/գ քերած կոճապղպեղ
1թ/գ քրքումի փոշի
2թ/գ համեմի սերմ
2թ/գ չամանի սերմ
2թ/գ սամիթի սերմ
2թ/գ կանաչ թեյ
Բոլոր բաղադրիչները լցրեք թեյնիկի մեջ և վրան լցրեք տաք, բայց ոչ եռացրած ջուր: Թողեք՝ թրմվի 5 րոպե: Այնուհետև անմիջապես լցրեք բաժակի մեջ և խմեք:
Դետոքս ըմպելիք խնձորի քացախով
Բաղադրությունը
1ճ/գ խնձորի քացախ
Կես կիտրոնի հյութ
1թ/գ մեղր
Քացախի վրա լցրեք 1 բաժակ տաք ջուր, ավելացրեք կիտրոնի հյութը և քաղցրացրեք այս ամենը մեղրով:
Կիտրոնով, կոճապղպեղով և ռեհանով սառը թեյ
Բաղադրությունը
2 կիտրոն
5 կտոր կոճապղպեղի արմատներ
Ռեհանի 10 թարմ տերև
3թ/գ մեղր
Կիտրոնը բաժանեք երկու մասի և հյութը քամեք: Հյութը լցրեք կաթսայի մեջ, ավելացրեք մյուս բաղադրամասերը և վրան տաք ջուր լցրեք: Թողեք՝ սառչի: Կարելի է հյուրասիրել սառույցով:
Կոճապղպեղով և ցիտրուսով օգտակար թեյ
Բաղադրությունը
2թ/գ կոճապղպեղի քերած արմատներ
3ճ/գ կիտրոնի թարմ քամած հյութ
1թ/գ մեղր
1հատ դարչին
2թ/գ կանաչ թեյ
Կաթսայի մեջ լցրեք կանաչ թեյը, ծածկեք կափարիչով, թողեք՝ թրմվի 2 րոպե: Այնուհետև մնացած բաղադրիչները դրեք նույն կաթսայի մեջ և թողեք ևս 3 րոպե մնա: հյուրասիրեք տաք վիճակում:
Քաղցր և համեղ կանաչ թեյ
Բաղադրությունը
3ճ/գ կոճապղպեղի քերած արմատներ
3թ/գ կանաչ թեյ
Թարմ անանուխի 2 տերև
1ճ/գ մեղր
3 նարնջի հյութ
Կես լիտր ջուրը եռացրեք, այնուհետև եռացող ջրի մեջ լցրեք կոճապղպեղը և թողեք 5 րոպե: Վերցրեք ըմպելիքը կրակի վրայից և ավելացրեք կանաչ թեյ և անանուխ: Թողեք՝ թրմվի 5 րոպե, ապա քամեք: Ավելացրեք մեղր՝ ըստ ճաշակի, թողեք ըմպելիքը սառչի և ավելացրեք նարնջի հյութը:
Ազնվամորիով և կանաչ թեյով կոկտեյլ
Բաղադրությունը
1 բաժակ սառը կանաչ թեյ
100մլ բնական յոգուրտ՝ առանց հավելումների
100գ սառեցրած ազնվամորի
1բանան
1թ/գ մեղր
1տուփ վանիլային շաքար
Սառույց
Խառնեք բոլոր բաղադրիչները խոհանոցային կոմբայնի (блендер) մեջ: Երբ ստանաք համասեռ զանգված, լցրեք բաժակների մեջ և հյուրասիրեք:
Ներկայացված ըմպելիքները ոչ միայն մաքրում են աղիները, այլև ամրացնում են իմունային համակարգը և օգնում են մի քանի հիվանդությունների դեմ պայքարում:
