Որոշ կանանց կարծիքով, տնային գործեր անելն օգնում է նիհարել և պահպանել կառուցվածքը: Ըստ նրանց՝ ֆիզիկական աշխատանքի արդյունքում կարելի է խուսափել ավելորդ քաշից: Բրիտանացի գիտնականները այս թեմայի առնչությամբ որոշել են հետազոտություն անցկացնել ՝ հարցը պարզաբանելու նպատակով: Նրանք հանգել են այն եզրակացության, որ կանայք պետք է շաբաթվա ընթացքում ամենաքիչը 150 րոպե ինտենսիվ կերպով կատարեն ֆիզիկական վարժություններ՝ ընթացքում պահպանելով ճիշտ շնչառությունը:
Ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ կանանց ընդամենը 20 տոկոսն է շաբաթվա ընթացքում ինտենսիվ 150 րոպե մարզվում: Փորձագետների պնդմամբ՝ տնային գործերի և ֆիտնեսի համատեղումը կարող է առավել դրական ազդեցություն ունենալ, ինչպես նաև արագացնել նիհարելու գործընթացը:
66.jpg&w=178)
95.jpg&w=178)
121.jpg&w=178)
150.jpg&w=178)
202.jpg&w=178)
267.jpg&w=178)
391.jpg&w=178)
508.jpg&w=178)
15.jpg&w=178)
662.jpg&w=178)
18.jpg&w=178)
14.jpg&w=178)
844.jpg&w=178)
202.jpg&w=180)